Úklid nepořádku: To nejlepší, co pro sebe můžete udělat (kromě získání extra hodiny spánku)

Ahoj,

všichni máme tu jednu zásuvku plnou záhadných kabelů, prošlých kupónů a možná i starého tlačítkového telefonu z roku 2005. Ale co kdybych vám řekl, že zbavení se všeho toho harampádí vám může přinést neuvěřitelnýpocit? Úklid nepořádku není jen o čistém domově – je to o uvolnění mysli, energie a možná i nalezení té ztracené ponožky z před třech let.

Co se stane, když uklidíte nepořádek?

5 životních změn k lepšímu

1. Méně věcí, méně stresu – Už jste si někdy všimli, že jen pohled na nepořádek vás dokáže vyčerpat? Úklid je jako vypnutí vizuálního šumu – najednou váš mozek může volně dýchat.

2. Najdete věci, o kterých jste si mysleli, že jsou navždy pryč – To oblíbené tričko? Klíče od auta? Váš zdravý rozum? Ukáže se, že to všechno bylo jen pohřbeno pod zbytečnostmi, které ani nepotřebujete.

3. Úklid bude milionkrát snazší – S méně harampádím už nebude vysávání připomínat překážkovou dráhu. Sbohem, zakopávání o náhodné předměty!

4. Bude to vypadat, že máte život pod kontrolou – I když je váš osobní život v troskách, čistý prostor vás přiměje věřit, že jste organizovaný dospělý člověk. (Fake it ‘til you make it!)

5. Budete svůj prostor konečně moci využívat – Chtěli jste si někdy zacvičit jógu v obýváku, ale nemohli jste najít podlahu? Jo… úklid to spraví.

5 snadných tipů, jak uklidit nepořádek bez ztráty nervů

1. Začněte malými krůčky – Nepokoušejte se uklidit celý dům za jeden den, jinak skončíte v slzách u hromady starých narozeninových přání. Začněte jednou zásuvkou, jednou poličkou nebo jen šatní skříní.

2. Použijte pravidlo „Dělá mi to radost?“ – Pokud to nemilujete, nepoužíváte nebo si ani nepamatujete, proč to máte… pryč s tím. Nebo to darujte! (Promiň, ošklivý vánoční svetr z roku 2012.)

3. Nastavte si časovač – Vyhraďte si 15–20 minut denně na úklid. Jakmile čas vyprší, máte hotovo! Žádný stres, jen pokrok.

4. Pravidlo jednoho roku – Pokud jste něco nepoužili za poslední rok, pravděpodobně to už nikdy nepoužijete. Výjimky: sezónní věci, sentimentální památky a možná i ten jeden luxusní outfit, který si jednou určitě vezmete.

5. Použijte „test krabice“ – Dejte sporné věci do krabice a ukliďte ji na měsíc stranou. Pokud vám nic nechybí, opravdu to nepotřebujete. Sbohem, nepořádku!

Jak úklid nepořádku pomůže i ostatním?

Úklid není jen dobrý pro vás – je to také akt laskavosti. Když darujete věci, které nepotřebujete, někdo jiný je skutečněvyužije. A pokud žijete s dalšími lidmi, určitě ocení, že už nebudou zakopávat o vaše věci.

Dokonce i návštěvy si toho všimnou! Představte si, že vaši přátelé vejdou do vašeho bytu a řeknou: „Wow, tady je tak uklizeno a klidně!“ místo „Ehm… mám zavolat záchranný tým?“

Závěrečné slovo: Nechte to jít!

Úklid nepořádku je jako rozchod s věcmi, které vám už neslouží. Je to nový začátek, šance nadechnout se a možná i skvělá výmluva, proč si koupit nějakou stylovou úložnou krabici (jen ji pak nenaplňte dalším harampádím!).

Takže do toho – zbavte se nepořádku, uvolněte si prostor a užívejte si domov, ve kterém se skutečně cítíte dobře. Vaše budoucí já vám poděkuje. A kdo ví, možná teď konečně budete mít místo na tu vnitřní mini trampolínu. 😉

Mějte se krásně

Podívejte se na výzvu na youtube - Radio Dzomsa. Premiéra 30.3.2025 v 13:30