Vashek blog

Buďme upřímní: všichni jsme to zažili. Jednu chvíli si otevřete sáček chipsů s tím, že si dáte jen pár kousků, a než se nadějete, zíráte...

Cukr je všude. Je skrytý v potravinách a nápojích, které denně konzumujeme, často v šokujícím množství. I když se může zdát, že trocha...

Meditace se praktikuje již tisíce let, ale v dnešním uspěchaném světě jsou její přínosy důležitější než kdy jindy. Ať už hledáte mentální...